Главная / БЛОГ / Саморазвитие / Жизнь в жестком русле или оптимизация жизни?

Жизнь в жестком русле или оптимизация жизни?

Вспоминая собственное детство (городскую его составляющую), я часто вижу отца за столом на кухне, сидящего с разогретым паяльником у чужого, наполовину разобранного лампового телевизора, и мать – в спальне за швейной машинкой или стоящую перед кульманом. С одной стороны – приятный аромат канифоли, с другой – мерное постукивание игловодителя. У родителей было хобби и вторая профессия, позволяющие в непростые времена всегда быть востребованными и иметь дополнительный заработок.

Мне повезло с родителями. Многому я научился у них. Не только чтению принципиальных схем, обращению с паяльником, машиностроительному черчению и приготовлению пищи. В детстве и в юности (лет до 25), благодаря им я верил, что нет ничего в этой жизни, чему обычный человек не способен был бы научиться. Для меня это было нормой.

В студенческие годы эта вера позволяла кормить себя и знакомых по общежитию вкусными горячими блюдами, в частности, полноценными домашними супами. Чуть позже – браться без опаски за работу, требующую особых знаний и навыков, которых у меня в тот момент не было. Так я научился класть кафельную плитку и полы из ламината, делать мебель из ЛДСП и много чего еще, за что мой отец мог бы гордиться мной, будь он сейчас жив.

Мне также повезло и с моими немногочисленными друзьями и родственниками, осваивавшими и осваивающими все новые навыки с завидными основательностью и терпением. Мне все еще есть у кого поучиться! И порой мне кажется, что если бы не довольно жесткое русло, по которому, как правило, жизнь направляет взявшего на себя определенные обязанности человека, при том же уровне повседневной нагрузки степень нашей обучаемости и осознанности, а также количество получаемого нами от жизни удовлетворения были бы несоизмеримо выше, а степень ежедневной усталости – в разы ниже.

Но, сравнивая собственную жизнь теперь и лет пятнадцать назад, я понимаю: периодическая неудовлетворенность жизнью, общая и в частностях, вызвана не низким КПД настоящего существования, не банальной нехваткой энергии. Первая и основная причина – в неправильном распределении энергетических и временных ресурсов, затем – перфекционизм, прокрастинация и другие психологические загоны, после – все остальное. Думаю, подобная ситуация знакома многим интровертам.

Вывод: Наводим порядок в собственной жизни, целенаправленно и методично избавляясь от всего лишнего, что годами висит балластом и не приносит удовлетворения. Поскольку лишь единицы способны изменить свою жизнь моментально и бесповоротно волевым решением, делаем этот процесс пошаговым и максимально естественным. Сначала — еженедельная уборка, как на физическом плане (регулярное избавление от хлама, 90% которого нам никогда не понадобится), так и на ментальном (избавление от дурных мыслей, привычек, автоматизма). Следом – пересмотр и оптимизация того, что осталось. И так, циклами, до тех пор, пока энергетика жизни не возрастет настолько, что не заметить это будет невозможно.

И только затем, со сброшенным балластом и ясным разумом начинаем заполнять свою жизнь тем, чего в ней не хватает для полного счастья. Для меня это – новые навыки и умения, различные эксперименты, позитивное общение. И еще – кое-что из прошлого. Много лет назад я забросил в дальний угол музыку (акустическая гитара и клавишный синтезатор Yamaha спрятаны в детской), поэзию (не читаю, не пишу, не общаюсь со старыми знакомыми со Стихиры), занятия йогой (вплоть до полного кризиса с невозможностью ходить в течение трех месяцев) и осознанные сновидения (разучился летать).

Вот такой, не слишком большой, но достаточно емкий список того, чего реально сейчас не хватает, получился. Понятно, что приоритеты в жизни с возрастом меняются, но терять то, что не просто держит на плаву, но и дает импульс развиваться, ни в коем случае нельзя. Потому что иначе – апатия и полное обесценивание Жизни. Иными словами – ежедневное выживание без мечты и надежды, день сурка, «зима, которая будет длиться до скончания дней», старость и смерть. Слишком рано!

А потому – садимся спокойно… дышим до момента остановки времени… улыбаемся… дотягиваемся до того, что можем изменить в данный конкретный момент и… меняем это!

Расскажите об этой статье в соцсетях:

10 комментариев

  1. Каролина

    Очень хороший, позитивный пост!

    • Он для тех, кто начинает думать в том же направлении ) И — частично для себя, чтобы не забывать о важном.

  2. Как показывают многочисленные кризисы, в каких-то отраслях наступают падения, в каких-то взлеты. Поэтому лучше быть спецом в нескольких областях, хотя это очень даже непросто

  3. О! Мне как-то попалась очень правильная мысль — для того, чтобы в твою жизнь вошло что-то новое, сначала избавься от хлама. и ведь это относится ко всем сферам жизни: бытовой хлам, почта, куча папок на компе……отношения.

  4. Ирина Широкова

    Так и есть. Практически у всех одинаковый сценарий. Жизнь однозначно стала быстрее и информативнее. Наши родители жили совершенно в другом ритме. Поэтому и время текло спокойнее и равномернее. Хотя многое, из того, что мы делаем, мы придумываем себе сами. Одно дело, когда это приносит удовольствие, а если нет? Жизнь превращается в каторгу и день сурка.У меня тоже свободного времени очень мало, но я стараюсь не забрасывать занятия для отдушины. Стихи бывают сами приходят неожиданно. На гитаре время от времени тоже могу поиграть. Она всегда рядом. Йогой хоть 5 минут, но позанимаюсь. Я человек ответственный, но не режимный. Не укладываюсь я в строгие графики. Могу внезапно все бросить и пойти по делам или в гости. Вот так). От работы кони дохнут. А я не конь)))).

    • Я вот тоже «человек ответственный, но не режимный», поэтому борюсь с собой периодически. Есть и тенденция к переработкам, от которой хотелось бы уйти. Режим, ритм, распорядок лично мне необходимы для более продуктивной и здоровой жизни. И любой режим подразумевает время на отдых, что само по себе важно.

      • Арина Широкова

        Дело в том, что для того чтобы добиться хорошего результата не режимный человек должен просто научиться, а поначалу и заставить себя, жить по некоторому плану. Иначе ничего не получится. К сожалению.
        Есть возможностные люди, а есть процедурные. И вот когда возможностный человек с идеями воспитает в себе процедурного человека, вот тогда это будет успех).

        • Интересная теория. Но воспитывать себя — занятие не самое простое. Отдаленные выгоды нередко проигрывают сиюминутным желаниям и лени )

  5. Обожаю оптимизацию) И больше всего нравится то, что заниматься ею можно всю жизнь.

    • Это да ) Ничто не постоянно, поэтому оптимизация — всегда в процессе, всегда требуется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *